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Kichererbsen geröstet und gesalzen

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Inhalt: 0.25 Kilogramm (19,60 €* / 1 Kilogramm)
Produktnummer: 30110.1

In folgenden Mischungen enthalten:

Herkunftsland

Iran

Inhaltsstoffe

Kichererbsen geröstet und gesalzen

geröstete Kichererbsen, Salz

Nährwerte pro 100g

Energie 383kcal / 1604kJ

Fett

davon gesättigte Fettsäuren

7g

1g

Kohlenhydrate

davon Zucker

59g

2g

Eiweiß

22g

Salz

0.84g

Ballaststoffe

12g

Kichererbsen geröstet und gesalzen

Klein, knackig, rund: Unsere gerösteten Kichererbsen fein gesalzen


Geröstete Kichererbsen sind im Orient und Mittelmeerraum schon lange eine beliebte Knabberei und werden gern in Kombination mit Rosinen gegessen. Mittlerweile hat die Kichererbse aber auch bei uns viele Freunde gefunden.


Die Kichererbse zählt zu den Hülsenfrüchten. Sie ist eine relativ genügsame Pflanze, die mit wenig Wasser auskommt, aber viel Wärme und Sonne braucht, so dass sie vor allem in den Subtropen angebaut wird. Unsere gerösteten Kichererbsen stammen meist aus Indien, dem Iran oder aus Pakistan.


Durch ihren hohen Eiweißgehalt von rund 20% sind Kichererbsen gerade für Vegetarier, Veganer sowie Sportler ein gehaltvolles Nahrungsmittel. Sie enthalten zudem einiges an Vitaminen, z. B. rund 340 Mikrogramm Folsäure pro 100 Gramm sowie Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium und Zink. Auch an Ballaststoffen haben die getrockneten Kichererbsen mit etwa 12 Gramm pro 100 Gramm einiges zu bieten.


Aus gekochten Kichererbsen lassen sich z. B. köstliche Eintöpfe, Reis-Gerichte, Falafeln oder der würzige Brotaufstrich Hummus herstellen. Vielleicht hast Du sogar schon einmal Pfannkuchen oder Brot aus Kichererbsenmehl probiert?


In gerösteter Form bieten wir Dir die Kichererbsen als leckeren Snack für unterwegs und zwischendurch an. Sie schmecken leicht nussig und sind somit eine wunderbare Alternative für Nussallergiker. Wenn Du es lieber noch würziger magst und die Bio-Variante bevorzugst, probiere doch die gerösteten Bio-Kichererbsen „Crunchy Peas Hummus Klassik“ mit tollen Bio-Gewürzen, die wir ganz neu in unser Sortiment aufgenommen haben.


Außerdem können wir Dir unsere Trockenfrucht-Nuss-Mischung „Tausend und ein Traum“ ans Herz legen: Sie besteht neben den gerösteten Kichererbsen aus Salzmandeln, grünen Rosinen sowie orientalischen Rosenmandeln. Diese Kombination ist schon etwas außergewöhnlich, passt aber super zusammen und ist gerade deshalb etwas ganz Besonderes. Probiere es aus!


  • mit Salz
  • vegan


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