Die schlimmsten Snack-Sünden im Verkehr

Dattel gefüllt mit Walnuss

Datteln und Walnüsse sind idealer Snack während langer Autofahrten

Allen Gesundheits-Trends zum Trotz: Deutschlands Auto-
fahrer stopfen sich während der Fahrt viel Ungesundes hin-
ein. Womit sie am liebsten sündigen,verrät eine Umfrage.

Während der Autofahrt stillen die meisten Deutschen ihren Hunger mit Süßigkeiten und Fastfood, anstatt mit gesunden Snacks. Darunter leiden nicht nur Figur und Gesundheit - sondern auch die Sicherheit.

Denn schweres, fettiges Essen liegt lange im Magen und führt zu Müdigkeit und nachlassender Aufmerksamkeit im Straßenverkehr. Dennoch greifen die meisten Fahrzeuglenker zu ungesunden Zwischenmahlzeiten.

Ich halte mich mit Nüssen, Datteln, Feigen und Möhren wach. Andere Trockenfrüchte sind ebenso wirksam, denn alle Trockenfrüchte enthalten eine Menge wertvoller natürlicher Mineralstoffe und Kohlenhydrate , die gemeinsam mit den hochwertigen Fettsäuren der Nüsse nur langsam vom Blut aufgenommen werden und den Blutzuckerspiegel lange auf hohem Niveau halten. Dadurch kann man viel länger konzentriert fahren, ohne einzuschlafen.

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